KURSANGEBOT
GEBURTSVORBEREITUNG & RÜCKBILDUNG
GEBURTSVORBEREITUNGSKURS
Der Geburtsvorbereitungskurs begleitet Sie ein Stück durch Ihre Schwangerschaft und bereitet Sie und Ihren Partner auf die Wehen und Geburt vor sowie auf die erste Zeit mit Ihrem Kind. Körpererfahrung ist Lebenserfahrung – Was wir körperlich selbst erlebt und erprobt haben, darauf können wir bei Bedarf viel besser und intuitiv zurückgreifen. Dafür werden Sie im Kurs Techniken zur Entspannung, Atmung und Massagen kennenlernen sowie verschiedene Gebärpositionen, die Ihnen und Ihrem Kind die Geburt erleichtern können. Außerdem lernen Sie andere werdenden Eltern kennen und können Ihre Erfahrungen austauschen und Freundschaften entstehen lassen.
RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Nach der Geburt dauert es eine gewisse Zeit, bis sich Bauchdecke, Gebärmutter, Beckenbodenmuskulatur und Hormonhaushalt wieder normalisiert haben. Durch gezielte, aber schonende Übungen werden Sie bei der Festigung von Rumpf-, Beckenboden- und Bauchmuskulatur unterstützt. Der Kurs soll zudem Anregungen für Alltagsbewegungen wie das Aufstehen, Hochnehmen, Stillen oder Tragen Ihres Kindes bieten.
ZUSATZLEISTUNGEN
Wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden.
TAPING-THERAPIE *
Das Taping ist eine Therapieform der Muskeln und Sehnen, bei der selbstklebende und wasserbeständige Baumwollbänder mit leichter Spannung auf die betreffenden Körperstellen geklebt werden, wo sie für mehrere Tage verbleiben.
Bei Bewegung kommt es zu einer permanenten Verschiebung der Haut gegen die Unterhaut, wodurch darunter liegende Muskel-, Bänder- oder Gelenkareale ebenfalls gereizt werden. Dies fördert die Durchblutung und regt die Lymphe an, was den therapeutischen Effekt bewirkt. Mit Erfolg wird die Muskulatur unterstützt und die Wirbelsäule stabilisiert. Ob in der Schwangerschaft oder im Wochenbett wirkt es bei:
• Ischias- und Kreuzbeinbeschwerden
• Nackenverspannungen / Kopfschmerzen
• Symphysenlockerung (Schambeinschmerzen)
• Wassereinlagerungen
• Unterstützung des Bauches
• Milchstau
• Verdauungsstörung
• Unterstützung der Rückbildung
• Narbenheilung u.a.
* Dies ist eine Zusatzleistung, deren Kosten zumeist leider nicht von den Krankenkassen übernommen werden.
KOSTENÜBERNAHME
Hebammenhilfe kann von jeder Frau in Anspruch genommen werden. Diese Leistungen werden von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Dabei
erfolgt die Abrechnung direkt mit Ihrer Krankenkasse.
Wenn Sie privat versichert sind, sollten Sie sich mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung setzen, um zu klären, welche Leistungen übernommen werden.
Wenige Leistungen werden nicht immer von der Krankenkasse übernommen. Hier weise ich Sie gesondert darauf hin.